Aujourd’hui, c’est l’équinoxe d’automne, avec un équilibre entre le jour et la nuit.
C’est le début de l’automne pour notre calendrier, mais selon le calendrier solaire chinois, le début de l’automne, c’était le 7 août. Oui, en fait, on considère que l’équinoxe, c’est le milieu de l’automne, et non son début.
Comme toujours, en MTC, en Médecine Traditionnelle Chinoise, il est important d’anticiper, de préparer la saison suivante.
Que dit le Huang Di Nei Jing 黄帝内经 ?
Le Huang Di Nei Jing 黄帝内经, le Classique de la Médecine Interne de l’Empereur Jaune dit:
« Il faut faire comme le coq, se lever à l’aube et se coucher à la nuit tombante afin de conserver la sérénité de l’esprit.
On garde l’esprit et l’énergie en équilibre pour atténuer l’influence du temps triste sur le corps humain.
Si on ne retient pas l’énergie pour s’adapter à l’automne, on aura l’énergie des poumons abîmés. On risquera, en hiver, d’attraper la diarrhée chronique, ce qui diminuera la capacité d’adaptation au temps d’hiver. »
Fèi Qì: Le Qi du Poumon 肺气
Chaque saison a son Qi particulier, son énergie particulière. A l’automne, la médecine traditionnelle chinoise parle de Fèi Qì 肺气 , le Qi du Poumon. D’après la théorie des organes et des méridiens, les poumons ont les fonctions suivantes:
• contrôler la respiration et l’énergie de tout le corps,
• réguler la circulation des liquides du corps,
• prendre en charge la peau et les poils,
• avoir des liens directs avec le nez.
Si vous avez des soucis liés à ces fonctions, vous savez qu’ils sont de saison. Pour équilibrer le Qi de notre corps et nous adapter à la saison, nous pouvons, par exemple, nous offrir une séance trimestrielle d’acupuncture. Le mieux est le tout début de la saison d’automne chinoise.
